筋肉や腱(靭帯)を十分に伸ばすことにより、筋肉への心地よい刺激とリラクゼーション効果で、筋肉や関節のいろいろな障害を予防することができる方法。
低周波、ホットパックやアイシングなどを利用して血液・リンパの流れを改善し、痛みを和らげる治療法。
スポーツの動作、身体の使い方など、これをパターン化した動きに抵抗をかけて行なうことにより、筋肉が持っている力を十分引き出し、正しい動作(筋肉の使い方)を習得したり、関節の動きやすさを導き出す治療法。
血液・リンパの流れを促進し、神経の活性化を図ることによって、凝っている筋肉をリラックスさせ、肩こり、腰痛、捻挫などの症状を改善させる方法。別名「人口筋肉テープ」とも呼ばれる。 こちらの「キネシオ テーピング ウェブサイト」にて、詳しい説明がご覧いただけます。
手を患部に当てて診断し、その部位を押すことで身体に刺激を与え、筋組織の柔軟化・内分泌の調整・消化器系の正常化･･皮膚機能の活性化などを図る治療法。
